24.07.2007 | 佢返嚟喇..

邊個佢返嚟咁大陣仗啊?? 佢唔係咩大人物, 係嗰gym嘅cardio dance導師占美啫.. 話說佢因為要積極迎戰一個頗大規模嘅舞蹈比賽, 所以就請咗兩個月假閉關準備, 聽講佢實力雄厚擠身最後八強, 但係最後結果喺點我尚未探聽到消息.. 我都係最近先至知咋, 怪唔得咁耐都唔見佢啦.. 今日放工去gym, 竟然見到佢出現, 所以就哪哪聲join個class喇.. 初時有少少擔心自己頂唔晒成個鐘, 因為之前嗰project攪到停咗一排都冇郁動過, 到時半途體力不支就好鬼尷尬啦.. anyway最後都可以順順利利跳完成part舞, 今日啲step都唔算複雜, 未出現喘氣現象又可以應付得綽綽有餘, 算係幾enjoy啦.. 不過可能太耐冇跳, 所以今日一擊之後, 即時覺得全身肌肉通通都郁混晒咁滯, 掹吓掹吓咁酸酸哋添, 聽日瞓醒實會週身肌肉隱隱作痛.. 喂, 但係今次我唔認老噃, 呢種情況係好正常嘅噃, 因為霎時間未能夠適應突如其來嘅momentum吖嘛, 下次再跳實唔會有事啫!! 話是話, 其實我覺得跳舞係能夠保持心境同身體機能年輕嘅其中一種方法喎, 哈哈..